🩺 Жаш куракта ичеги рагына чалдыгуу учурларынын көбөйүшүнүн негизги себеби отурук жашоо образы болуп саналат.
📈 Акыркы 30 жылда 25 жаштан 49 жашка чейинки адамдарда ичеги рагынын диагнозу эки эсе көбөйдү.
🏃♂️ Негизги факторлордун бири физикалык активдүүлүктүн жетишсиздиги болуп эсептелет.
🪑 Регулярдуу машыгуулар отурук жашоо образынын зыянын азайтпайт, жаштар убактысынын көбүн отуруп өткөрүшөт.
🔍 Жаш куракта ичеги рагынын алдын алууда отурук жашоо образын өзгөртүү маанилүү.
