🩺 Кыргызстандын Саламаттык сактоо министрлиги ОРВИнин алдын алуу үчүн жөнөкөй эрежелерди сактоону өтүнөт.
🧼 Медиктер жөтөлүп же чихиргенде оозду жана мурунду салфетка же локтунун ички жагы менен жабууну сунушташат.
🌡️ Организмди муздатуудан жана ысытудан сактануу керек.
🏠 Эгерде сиз ооруп калсаңыз же грипптин белгилери пайда болсо, үйдөн чыкпай жаткан жакшы.
🧴 Санитардык-гигиеналык чараларды сактоо маанилүү: колду дайыма жууп, бөлмөлөрдү желдетип, нымдуу тазалоо жүргүзүү.
🌳 Окуу жана эс алуу режимин сактоо: таза абада сейилдөө, толук уктоо жана ден соолукка пайдалуу тамактануу зарыл.
💪 Эртең менен гимнастика жасап, спорт менен машыгуу сунушталат.
🏫 Эгер бала ооруп калса, аны мектепке же бала бакчага жибербеңиз, толук айыкканча үйдө кармап туруңуз.
😷 Көп кишилер чогулган жерлерде беткап кийип, социалдык аралыкты сактоо керек.
🚑 ОРВИ жана грипп белгилери пайда болсо, өз алдынча дарыланбастан, үй-бүлөлүк дарыгерге кайрылуу сунушталат.
