• Нарциссические черты, такие как самовлюбленность и тщеславие, могут присутствовать у каждого человека, но у людей с нарциссическим расстройством личности эти черты утрированы и могут создавать проблемы в отношениях.
• Нарциссы могут проявлять полную сконцентрированность на себе, недостаток эмпатии, стремление эксплуатировать других, требование особого отношения и внимания, требование постоянной похвалы, завистливость и неспособность признавать достижения других, а также стремление к контролю и власти.
• В отношениях с нарциссом происходит стадия идеализации, где партнер проявляет много внимания и любви, стадия “холодного душа”, где нарцисс начинает обесценивать партнера, стадия разрыва отношений, где нарцисс пытается разорвать отношения, и стадия “утилизации”, где нарцисс покидает партнера, оставляя его в полном опустошении.
• Чтобы выйти из отношений с нарциссом, необходимо полностью прекратить контакты. Важно повышать собственную самооценку и научиться распознавать манипуляции. Можно использовать метод “Серый камень”, который заключается в реагировании безэмоционально и отстраненно на манипуляции нарцисса.
• В случае полного обессиливания, следует обратиться за профессиональной психологической помощью.
