• Погода в ближайшее время ожидается жаркой, с температурой воздуха до +37 градусов.
• Тепловое истощение является опасным состоянием при повышенных температурах. При длительном физическом напряжении или нахождении в закрытых помещениях без охлаждения, человек может испытывать снижение давления, учащение сердцебиения, мышечные подергивания, слабость и склонность к обморокам.
• В экстремальных случаях, тепловое истощение может перейти в тепловой удар, что может привести к потере сознания, отекам и критическому состоянию организма.
• Особенно подвержены риску теплового истощения пожилые люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, пациенты с диабетом и лишним весом.
• Чтобы защитить себя от жары, рекомендуется ходить по тени, избегать физической активности на открытом воздухе, пить теплую воду порциями, принимать душ, носить легкую и пропускающую воздух одежду, использовать солнцезащитные очки и обдуваться вентилятором.
• Необходимо быть готовыми к экстремальным температурам и принимать меры предосторожности, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.
