• Отдых на воде в летнее время – идеальное время для плавания и отдыха, которое не только приносит хорошее настроение, но и полезно для здоровья.
• Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья напоминают о важных правилах плавания, таких как купание через 1,5 часа после еды и ограничение времени в воде, чтобы избежать простуды.
• Запрещается купаться в открытых водоемах при температуре ниже 15 °С, чтобы предотвратить потерю сознания и утопление.
• Рекомендуется выбирать пологий берег с пляжем для безопасности детей и всей семьи. Дети должны плавать под присмотром взрослых.
• На пляже желательно наличие медицинского пункта и навесов от солнца для обеспечения безопасности и комфорта отдыхающих.
• Необходимо объяснить детям правила поведения на воде, такие как плавание только под присмотром взрослых, избегание незнакомых водоемов с водорослями и запрет на гонки или цепляние за заднюю часть лодки или катамарана.
• От плавания лучше воздержаться, если вы устали, если стемнело, если голодны, если хотите пить или после употребления алкоголя.
• Медики также напоминают о запретах во время купания в водоемах для обеспечения безопасности.
