• Күнүмдүк адаттар адамдын бойрок ден-соолугуна терс таасир этет.
• Таттуу тамактарды ашыкча колдонуу кан басымын жогорулатып, бул бойроктордун ооруусуна алып келишим мн. Дуйнолук саламаттык сактоо уюму (ДСУ) кунуно 2000 миллиграмм натрий 5 грамм ашпаган коломдо туз колдонууга кенеш алат.
• Суу жетишсиздиги дагы бойроктун ден-соолугуна терец таасир этет. ДСУ кунуно 1 килограмм салмакка 30 миллилитр таза суу ичкени сунуштайт, ал эми ысык мезгилде жаны оорулардын учугунда суу керектоо кобойот.
• Алкоголду ашыкча колдонуу бєйрок жана сийдик жолдордун ооруусуна алып келет. Бул жерде алкоголдук ичимдиктердин токсикалык таасири чон роль ойнойт.
• Тамеки тартуу да бойроктун ден-соолугуна терс таасир этет, анткени ал кан тамырларды тарылтат жана бойрокторго кан агымын азайтат.
• Нестероидный противовоспалительный препараттар-дармектер ийе бӧрӧктүн ыштешине терс таасир кӧрсӧтӱ мӱмкын.
• Заара табарсыгы убагында бошотпоо инфекцияларга алып келишим, бул да бойроктордун заара жолдорунун ооруусуна себеп болушу мїмкун. Уч саат сайын сүзүү сунушталат.
Есть вопросы по новости? Задайте ваш вопрос нейросети и получите моментальный ответ.
